• Кардио зоната във фитнес “Култ”

    Кардио зоната във фитнес “Култ”

    Знаете ли, че кардио зоната във ФИТНЕС КУЛТ включва фитнес пътеки, каквито използват и в NASA? Пътеките работят безотказно, много са здрави и издържат трениращи до 300 килограма. Завършека на всяка тренировка с кардио упражнения като ходене или бягане на пътека гарантира допълнително изгаряне на калории и подобрява физическата Ви форма.

  • Осем храни, които ще повишат тестостерона Ви

    Осем храни, които ще повишат тестостерона Ви

    За да качите мускулна маса е важно не само да приемате достатъчно протеин, но и да имате необходимите нива на тестостерон. Ето девет храни, които ще Ви помогнат да повишите тестостерона по естествен начин.   Яйчени жълтъци  – жълтъците на яйцата са завиден източник на витамин D. Известни с високите нива на холестерол, жълтъците съдържат дори

  • Фитнес Култ с нов уеб сайт!

    Фитнес Култ с нов уеб сайт!

    Днес на 21.01.2017 имаме удоволствието да Ви представин новия уеб сайт на Фитнес Култ във Варна.

    Както повечето от вас знаят, фитнеса на Милен Дадалев е на нов адрес: ул. Капитан Райчо №40, заедно с новата локация беше време фитнесът да се снабди и с уеб сайт…

  • Най-добрите храни за преди тренировка

    Най-добрите храни за преди тренировка

    Логиката казва, че ако искаш да влезеш във форма, трябва да намалиш калориите. Само че това не е точно така, особено преди тренировка. Тогава ти трябват сили, затова е добре да хапнеш нещо малко. Разбира се, става дума за леко похапване – преяждането преди тренировка може да бъде много неприятно и опасно за здравето. Ако

  • Фитнес упражнения за гръб

    Фитнес упражнения за гръб

    Гърбът се състои от няколко мускула, изпълняващи сходни функции. Най-важният от тях е широкият гръбен мускул, който придава V – образната форма на гърба, когато е добре развит (популярното му название е “перки”). Основната му функция е да придърпва ръката към тялото, незавсимо дали е свита или изпъната. Затова всички упражнения за гръб трябва да